ভ্যালেরিয়ান রুট নির্যাস কিভাবে ব্যবহার করবেন?

ভ্যালেরিয়ান নির্যাস পাউডারপ্রধানত বিভিন্ন অ্যালকালয়েড থাকে যেমন উদ্বায়ী তেল, ভ্যালেরিয়ানাইন, কিউইফ্রুটাইন এবং ভ্যালেরিয়ানাইন। এটিতে এখনও ভ্যালেরিয়ান ট্রাইস্টার, আইসোভালেরিলোক্সিডাইহাইড্রোভালেরিয়ান ট্রাইস্টার, ভ্যালেরিয়ান সাইক্লোস্টিনড্রোসাইড, ক্যাফেইক অ্যাসিড, ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড, ট্যানিন, রজন, -সিটোস্টেরল, ইত্যাদি রয়েছে। এতে রয়েছে উপশমকারী, অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিপাইরেটিক, মূত্রবর্ধক, লিভার সুরক্ষা এবং অন্যান্য প্রভাব।

ভ্যালেরিয়ানের প্রশান্তিদায়ক এবং প্রশান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে, এর অ্যালকোহলের নির্যাস বারবিটুরেটের ঘুমের সময়কে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং করোনারি রক্তনালীগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত করতে পারে, মায়োকার্ডিয়াল ইস্কেমিয়াকে উন্নত করতে পারে, মায়োকার্ডিয়াল অক্সিজেন খরচ কমাতে পারে এবং অ্যান্টি-অ্যারিথমিক প্রভাব; ভ্যালেরিয়ান মোট অ্যালকালয়েডগুলির অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে; ভ্যালেরিয়ান ব্রডলিফ উদ্বায়ী তেলের বিচ্ছিন্ন অন্ত্রের মসৃণ পেশীতে সুস্পষ্ট শিথিলতা এবং অ্যান্টিস্পাসমোডিক প্রভাব রয়েছে এবং রক্তের লিপিড নিয়ন্ত্রণে উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে; ভ্যালেরিয়ান নির্যাসে পিত্তথলির অ্যান্টিস্পাসমোডিক রয়েছে, পিত্ত প্রবাহের হার বৃদ্ধি করে, পাথর দ্রবীভূত করে এবং পিত্তথলির প্রদাহকে বাধা দেয়।

ভ্যালেরিয়ান রুট পাউডার সুবিধা

● উদ্বেগ উপশম

ভ্যালেরিয়ান রুটে ভ্যালেরিক অ্যাসিড নামক একটি যৌগ রয়েছে, যা মস্তিষ্কে গামা-অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিড (GABA) সরবরাহ বাড়ায়, একটি যৌগ যা মস্তিষ্কের সংকেতকে শান্ত করে এবং আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে।

যদিও ভ্যালেরিয়ান রুটকে উদ্বেগের জন্য প্রেসক্রিপশনের ওষুধের বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছে, তবে শুধুমাত্র প্রাথমিক প্রমাণ রয়েছে যে এটি সাহায্য করতে পারে।

উপলব্ধ প্রমাণগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যানালস অফ ফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি ছোট গবেষণা যেখানে এফভিরেনজ (এইচআইভির জন্য একটি অ্যান্টিরেট্রোভাইরাল ড্রাগ) গ্রহণকারীরা চার সপ্তাহ ধরে প্রতি রাতে ঘুমানোর এক ঘন্টা আগে ভ্যালেরিয়ান বা একটি প্লাসিবো গ্রহণ করে। অধ্যয়নের সময়কালের শেষে, ভ্যালেরিয়ান গ্রহণকারী রোগীদের প্লাসিবো গ্রহণকারীদের তুলনায় উদ্বেগ এবং ঘুমের উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়েছিল।

● অনিদ্রা উপশম

প্রাথমিক প্রমাণ দেখায় যে ভ্যালেরিয়ান রুট অনিদ্রা দূর করতে সাহায্য করতে পারে, তবে সাম্প্রতিক পর্যালোচনাগুলি এটি নিশ্চিত করেনি।

স্লিপ মেডিসিন রিভিউতে প্রকাশিত একটি গবেষণায়, উদাহরণস্বরূপ, গবেষকরা পূর্বে প্রকাশিত গবেষণা বিশ্লেষণ করেছেন যে 1,602 জন নিদ্রাহীন লোকের সাথে জড়িত যারা ভেলেরিয়ান রুট, ক্যামোমাইল, কাভা কাভা বা টুকাহোর ভেষজ গ্রহণ করেছিলেন। তাদের বিশ্লেষণে, তারা কোনও ভেষজ দিয়ে অনিদ্রার কোনও উল্লেখযোগ্য উন্নতি খুঁজে পাননি।

ভ্যালেরিয়ান রুট নির্যাস পাউডার ব্যবহার তুলনামূলকভাবে সহজ, এবং এটি আমাদের অনেক সুবিধা নিয়ে আসতে পারে। এর উচ্চ আলংকারিক মূল্য ছাড়াও, এটির স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং রোগের চিকিত্সার উচ্চ মূল্য রয়েছে। ভ্যালেরিয়ান রুট অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য খুব কার্যকর এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলিকেও উন্নত করতে পারে।

প্রাসঙ্গিক চীনা চিকিৎসা শাস্ত্রে তার সম্পর্কে বিস্তারিত নথি রয়েছে এবং তাকে নিরাময়কারী হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ভ্যালেরিয়ান রুট অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং মূত্রবর্ধক প্রভাবের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এর নির্যাস এই প্রভাবের জন্য যাচাই করা হয়েছে। ভ্যালেরিয়ান রুট মানবদেহের বিপাককে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং এটি রক্তচাপ কমাতেও সাহায্য করতে পারে। এটি স্নায়ু কেন্দ্রের অত্যধিক উত্তেজনাকে বাধা দিতে পারে, তাই এটি একটি খুব বড় শিশু।

বাজারে ভ্যালেরিয়ান রুট কেনা তুলনামূলকভাবে কঠিন, এবং একটি তাজা উদ্ভিদ কেনাও কঠিন। অতএব, আপনি সম্পর্কিত পণ্যগুলি কিনতে পারেন, যা কার্যকারিতা এবং কার্যকারিতার দিক থেকে আরও শক্তিশালী হবে এবং ব্যবহার করাও তুলনামূলকভাবে সহজ। সুবিধা এবং নিরাপত্তা স্বাভাবিকভাবেই নিশ্চিত করা যেতে পারে।

ব্যবহারের সময় সতর্কতা

কদাচিৎ, ভ্যালেরিয়ান ব্যবহারের সাথে লিভারের ক্ষতি জড়িত। এটা অনিশ্চিত যে যকৃতের ক্ষতি ভ্যালেরিয়ান নিজেই বা পণ্যের একটি দূষিত কারণে। যতক্ষণ না আমরা আরও জানি, লোকেদের শুধুমাত্র একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে ভ্যালেরিয়ান ব্যবহার করা উচিত এবং লিভারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এড়ানো উচিত।

যদিও লিভারের ক্ষতি সবসময় লক্ষণীয় উপসর্গ তৈরি করে না, অত্যধিক ক্লান্তি, তীব্র চুলকানি, বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া, পেটের উপরের ডানদিকে ব্যথা বা অস্বস্তি, বা চোখ বা ত্বকের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যাওয়া অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া উচিত। .

তন্দ্রা সৃষ্টিকারী অন্যান্য ওষুধের সাথে মিলিত হলে (যেমন বেনজোডিয়াজেপাইনস লোরাজেপাম বা ডায়াজেপাম), কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, মাদকদ্রব্য (যেমন কোডাইন), বারবিটুরেটস (যেমন ফেনোবারবিটাল) বা অতিরিক্ত মাত্রায়, ভ্যালেরিয়ান অতিরিক্ত ঘুমের কারণ হতে পারে, দিনের বেলার কেন্দ্রীয় ঘুমের কারণ হতে পারে। সিস্টেম বিষণ্নতা - অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ঘুম এবং ডিফেনহাইড্রামাইন এবং ডক্সিলামাইন ধারণকারী ঠান্ডা পণ্য।

হপস, ক্যাটনিপ এবং কাভা-এর মতো নিরাময়কারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে মনে করা ভেষজগুলির সাথে গ্রহণ করলে ভ্যালেরিয়ানও অতিরিক্ত ঘুমের কারণ হতে পারে।

ভেষজ যকৃতে ভেঙ্গে যায়। তাত্ত্বিকভাবে, এটি একই লিভার এনজাইম দ্বারা ভেঙ্গে যাওয়া ওষুধের কার্যকারিতার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যেমন:

অ্যালার্জির ওষুধ যেমন ফেক্সোফেনাডিন

কোলেস্টেরলের ওষুধ যেমন লোভাস্ট্যাটিন

· অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ যেমন ইট্রাকোনাজল এবং কেটোকোনাজল

· ক্যান্সারের ওষুধ যেমন irinotecan, etoposide, STI571, paclitaxel, vinblastine বা vincristine

ভ্যালেরিয়ান রুট পাউডার বাল্ক নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি, মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মা, শিশু, যাদের চিকিৎসা অবস্থা রয়েছে বা যারা ওষুধ গ্রহণ করছেন তাদের জন্য পরিপূরকের নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠিত হয়নি। সম্পূরকগুলির নিরাপদ ব্যবহার নিয়ে গবেষণা করা সর্বদা বুদ্ধিমানের কাজ, কিন্তু আপনি যদি ভ্যালেরিয়ান ব্যবহার বিবেচনা করছেন, তাহলে প্রথমে আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না।